Утренняя практика хатха-йоги.

С чего начинается ваше утро? С просмотра социальных сетей под чашечку кофе? А что если отбросить все это и посвятить утро только себе. Многочисленные источники, особенно в период новолуния, пестрят информацией: «очищаем пространство квартиры чёрной восковой свечой🌚», «период новолуния - идеальная фаза для расчистки завалов на работе🌘», «избавьтесь от лишних и старых вещей в гардеробе🕋», «отрезаем энергетические связи огненным мечом🗡» ну и т.д. И мы все это с удовольствием делаем🙌🏻 А что если помимо внешних очистительных практик наконец-то начать заботиться о себе, по-хорошему зациклиться на себе, проанализировать что в моей жизни не так и какое положительное действие я могу добавить в копилку своих достижений? Почему мы приглашаем вас именно на утреннюю йогу? Когда мы встаём с утра, у нас к этому времени накапливается достаточное количество токсинов, которые загрязняют нашу лимфатическую систему и осложняют нашу жизнь. Есть один орган, который мы никак не задействуем в процессе утренней гигиены. Это кожа. Что происходит, когда кровь полна токсинов? Как только вы начинаете двигаться, думать, перемещаться, то у вас увеличивается скорость кровообращения, токсины начинают обмениваются быстрее и возникает лишь одно желание - да ну, двигаться не охото, я себя и так плохо чувствую. Самая сложная тренировка- самая первая. Тело сухое, мышцы деревянные. Что делать? гнать лимфу и потеть. Утеплите ноги, оденьте двое носок, шапку. И вперёд на йогу к нам в клуб. Самое время очистить ментальное пространство. Потому что во что всматриваешься, тем и становишься.

Вторник и четверг 7.00 (уже идёт набор в группу). Ну и суббота 9.00.